办公白领，多么令人羡慕啊!但是白领们坐久了会造成的腰肌劳损、颈椎病，因为长时间对着电脑而不得不忍受大量辐射带来的不适感……失眠，抑郁，肥胖，皮肤干燥等现代疾病逐渐侵袭了办公室一族。

　　办公室拯救计划

　　深圳办公室装修公司介绍，“较多的健康状况主要有乏力、疲劳、失眠、头痛、鼻咽部不适、慢性咽痛、胸闷心慌、食欲不振、恶心、肌肉酸痛、反复感冒、精力不支、易激动、易烦躁、没精神等”。

　　在中国科协室内环境专业委员会完成深圳市“办公室内环境污染情况调查”后，一位负责人发出这样的感慨，“办公室装修的污染已成为在大部分时间都需要在办公室度过的上班族不可忽视的慢性健康杀手。”

　　中国室内装饰协会环境检测中心公布的一组数据表明，我国每年由室内空气污染引起的死亡人数已达11.1万人，每天大约是304人，另据统计，室内环境污染已引起35.7%的呼吸道疾病，22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎和肺癌。这其中，就包括办公环境的污染。

　　如果在办公室，尤其在密闭的、没有窗户可开但有中央空调系统的写字楼内工作，经常感到头痛、疲倦甚至恶心，出现身体不适的症状——眼睛不适(干燥、刺激及痒)、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙不适(干燥、刺激、痒及痛)、呼吸短促、胸部不适(胸闷及胸痛)、皮肤不适(干燥、刺激及痒)、头痛、嗜睡、疲倦与精神无法集中等等;下班之后(特别是周末或假日)，这些症状又明显地减轻或消失——那你可能患了“病态写字楼综合征”(Sick BuildingSyndrome，SBS)。它是人长期待在室内空间后，身心对不良室内工作环境的反应。如同现在普遍流行的文明病：慢性疲劳，病态写字楼综合征出现于每个人身上的症状不一。研究发现，女性的病态写字楼综合征发生率明显高于男性。

　　环境医学研究普遍认定致病原来自四面八方，包括空调通风管道内的细菌、复印机飘出的粉尘、人体呼出的二氧化碳和墙面油漆溢散的甲醛，都可能是侵蚀办公人员健康的元凶，而办公大楼的密闭式中央空调系统则是帮凶，使得脏空气和致病细菌不断在大楼内循环。

　　在办公室族群为此感到焦虑的同时，绿色植物出租的商业行为悄然兴起。这个从国外引进的新型办公室生意给这个污染不轻的密闭空间带来了环保新生。只需要支付相应的费用，你就可以指定需要的植物类型，而且定期会由公司派人来进行，浇灌，换水，修建，换盆等绿植养护工作。鉴于不同的植物所具备的功效也有所不同，我们将为您推荐实惠、健康、有效、美观的办公室经典小型绿植。

　　此外，常春藤能吸收90%的苯;龙舌兰可吞食70%的苯、50%的甲醛和24%的三氯乙烯;垂挂兰能吞食96%的一氧化碳、86%的甲醛。而黄耆、含烟草和鸡冠花能吸收大量的铀等放射性元素;金橘、石榴、紫茉莉和半支莲对氟化氢有较强抗性;紫藤对二氧化硫、氯气和氟化氢的抗性较强;山茶、石榴、米兰对于剧毒的氯气，都有一定的吸收和积累能力;栀子花、石榴花、米兰可吸收室内的二氧化硫;柑橘和迷迭香则可使室内空气中的细菌和微生物大为减少。

　　小心“有毒”的绿植

　　大多数人都认为，绿色植物能吸收室内的二氧化碳，并放出氧气，那么我们则在室内摆放越多的花叶就越好。然而，绿植、盆花的摆放却不能过多过滥。这主要是因为绿色植物在新陈代谢过程中，会同时进行光合作用和呼吸作用，当光照不足时，植物主要进行呼吸作用，不停地吸入氧气，放出二氧化碳。这时，如果室内植物过多，就会增加空气中二氧化碳的浓度，尤其在夜间，植物的光合作用被完全抑制，而呼吸作用却十分旺盛，加上空气不够流通，室内二氧化碳浓度会增高，更容易形成与人争氧的局面，天长日久，就会损害居住者的健康。

　　并不是所有的绿色植物都在白天进行光合作用，吸收二氧化碳、释放氧气，而夜间反之。像仙人掌类多浆植物则恰恰相反，为避免水分丧失，它们白天是关闭气孔的，光合作用产生的氧气只有在夜间气孔打开时才被放出。家中有幼儿的，更须谨慎选择和摆放装饰植物。异味或者有毒香味对免疫力低的儿童不利。

　　专家建议：最好在室内摆放其他绿色植物的同时再搭配上一盆仙人掌，这样，把具有“互补”功能的花卉同养一室，既可以使二者互惠互利，又可以平衡室内氧气和二氧化碳的含量，保持室内空气清新。